在《失落的方舟》中，7个大陆的主要玩法包括：
角色创建与职业选择
进入游戏后，建议创建多个角色以体验不同的职业，并确定自己主要玩哪个职业。
选择好职业后，将该角色绑定快车服务，即可开始游戏。
主线任务
第一个大陆的主线任务大约需要8小时完成，后续每个大陆大约需要2小时。
在完成特定大陆的主线任务后，可能需要回到之前的地区完成某些任务以升级或解锁新内容。
装备强化
随着游戏的进行，需要不断强化装备，以应对新大陆的挑战。
装备可以通过以下方式获取和强化：
混沌地牢
每个港口旁的商务船
对应装分之下的岛屿上的任务
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