散打的主要招式包括拳法、腿法和摔法。
拳法:
1. 直拳
2. 摆拳
3. 勾拳
4. 刺拳
5. 鞭拳
腿法:
1. 侧弹腿
2. 正蹬腿
3. 侧踹腿
4. 扶地后扫腿
5. 鞭腿
6. 转身横扫腿
7. 截腿
摔法:
1. 抱双腿过胸摔
2. 抱单腿拉腿摔
3. 抱单别腿摔
4. 夹颈过背摔
5. 抱腰过背摔
6. 接腿转压摔
7. 接腿别腿摔
8. 接腿勾腿摔
9. 接腿涮摔
10. 接腿上托摔
11. 切摔
这些招式在实战中可以根据不同情况进行灵活运用,以达到制敌的效果。散打的训练注重实用性和实战性,因此拳法、腿法和摔法的组合和变化是非常重要的。
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