《原神》中的精化骨髓（晶化骨髓）主要分布在 稻妻区域。具体位置包括：
踏鞴砂：
在踏鞴砂的左上角和蛇身之首与蛇骨矿洞周边有多个刷新点。
蛇骨矿洞：
附近有一个名为长次的NPC，可以通过完成世界任务《执望三千里》获取晶化骨髓。
无想刃狭间 和 藤兜砦：
这些地方也有晶化骨髓的分布。
建议玩家在前往采集时，可以优先考虑以上地点，并且可以结合游戏中的地图功能来快速定位和收集晶化骨髓。
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